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기타

사상체질별 몸에맞는 음식

[사상체질별 몸에맞는 음식]


체격이 크고 마른 편인 태양인은

폐는 튼튼한 반면 간이 약하기 때문에

생선이나 나물 종류가 좋습니다.


얼굴이 넓적하고 골격이 큰 태음인은

소화 기능이 뛰어나

산적이나 갈비찜 같은 기름진 음식도 괜찮지만,

대신 과식을 조심해야 합니다.


상체보다 하체가 발달한 소양인은

신장 기능에 도움이 되는

과일이나 해조류가 좋습니다.


상체가 약한 소음인은 손발이 찬 경우가 많아

차가운 음식과는 상극입니다.

식혜나 수정과, 과일은 너무 차게 먹지 않는 게 좋습니다.







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